Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 98,03g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Сырник, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мичурино Сыр Мичуринский, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|