Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 172,45g | Prot: 127,47g | Kolh.: 199,64g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники обезжирены. Lunch: Клубничный тирамису, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Middag: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Крабовый салат, Слобода Майонез Провансаль 67%, Две Палочки Крем-Суп из Лосося , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Окское Яйцо Вареное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|