Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 180,83g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Красная Цена Творог 1,8%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Изюм, Молочная Станция Творог 0%, ООО Миофарм Псиллиум, Оливковое Масло, Кофе, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Uni Dan Горчица Баварская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Йогурт Домашний. Middag: Tam Sam Арахисовая Паста, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dante Масло Оливковое, Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|