|
833日目
変わらず
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 63,37g | Kolh.: 191,93g.
Lunch: ノースカラーズ 純国産 北海道ぼーろ, キャベツ, 生姜, ニンジン, にんにく, 卵, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, りしりこんぶ 素干し, ご飯. Middag: 玉ねぎ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Annat: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|