Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 70,98g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. Lunch: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. Middag: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|