Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
110 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 113,65g | Prot: 114,14g | Kolh.: 243,47g.
Frukost: Maçãs Gala, Pão de Forma Branco Light C/ Cream Cheese - Queijo Branco e Blanquet de Peru. Lunch: Tenda Árabe Pão Árabe, Almanara Coalhada Seca, Almanara Charutinho de Folha de Uva, Almanara Kibe Assado. Middag: Faixa Azul Queijo Parmesao, Mondelez Toblerone - Fruit & Nut, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Mozzarella, Purê de Mandioquinha, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Frisabor Sorvete de Coco Zero Açúcar . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelovsky 🏋️♀️ 's vikthistorik
|