Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
134 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 80,41g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Clara de Ovo, Requeijão, Café com Leite Desnatado, Canela, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Forma Light. Lunch: Pepino (Descascado), Yoki Farofa, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates, Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Alface, Purê de Cenoura. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicaaleaoo 's vikthistorik
|