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19.2
26.7
30.80
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44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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971 kcal
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Fett: 33,02g | Prot: 72,32g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 厚い生地のチーズピザ. Middag: かにかま, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホクト 舞茸, キャベツ, ほうれん草, 豚モモ肉. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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