Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 111,93g | Prot: 161,63g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Pão de frango low carb. Lunch: Patinho Grelhado, Inhame, Camil Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Middag: Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Annat: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriam Amorim 's vikthistorik
|