Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 39,32g | Kolh.: 58,73g.
Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Publix Cuban Sandwich. Middag: Wal-Mart Ribeye Steak, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Tomatoes, White Rice. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Shopping - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 25 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|