Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 67,03g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Middag: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kacang Almond, Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|