Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 37,45g | Kolh.: 86,76g.
Lunch: Tulum Peyniri, Bal, Zeytinyağı, Göbek Marul, Hardal. Middag: Yoğurt Çorbası, Tavuk Suyu. Snacks/Annat: Çilek, Badem, Muz, Tadelle Bitter (30g). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|