Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 17,30g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Tatlı Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun), Portakal Suyu. Lunch: Fındık, Fındık, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Middag: Ceviz, Bal. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|