Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 113,33g | Kolh.: 172,64g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Рот Фронт Гусиные Лапки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны, Куриная Грудка Галя, Помидоры, Капуста Белокочанная Галя. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|