|
пешком 20,бассейн 40, маммография, пешком 40, пешком 20
|
108,9 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3104 kcal
|
Träning:
ходьба - 40 minuter, от маршрутки до дома - 20 minuter, до маршрутки - 20 minuter, бассейн - 40 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|