Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
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142,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1810 kcal
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Fett: 41,41g | Prot: 141,96g | Kolh.: 211,68g.
Frukost: Schweppes Pomm', Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Picard Filet de Daurade Royale avec Peau, Haricots Verts, Hippopotamus Pomme de Terre au Four. Efter lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Blanc. Middag: Monoprix Galettes Lentilles Corail , Casino Olives Vertes Dénoyautées, Malo Yaourt Chocolat, Viande de Lapin, Salade Verte. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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