Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 86,01g | Kolh.: 182,09g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Горный, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Lunch: Mirel Торт Прага, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Помидоры, Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося, Dodo Сырные Палочки с Песто. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|