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Lentement mais sûrement 💪
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85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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946 kcal
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Fett: 35,16g | Prot: 61,88g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Bjorg Lait de Noisette, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales (40g). Lunch: Carrefour Bio Crackers Fromage Graines de Courge, Florette Mesclun , Tomates Cerises, Le Gaulois Panés de Poulet, Avocat, Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés). Middag: Avocat, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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