Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 143,10g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Newa Nutrition Protein Pancake Banana. Lunch: Куриное Филе, Ермолино Рожки Рифленые, Лепешка. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|