Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 153,71g | Kolh.: 205,90g.
Frukost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Lunch: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Middag: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: K-Classic Butterkekse, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|