Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 70,14g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Телятина Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный). Middag: Гречка, Лук, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|