Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 104,22g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Макфа Крупа Пшено, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Маруся Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Кабачки. Middag: Ашан Халуми, Помидоры Черри, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Маруся Мороженое Пломбир Крем-Брюле, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, Fit&Sweet Торт. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|