Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 57,38g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Milka Milka & Oreo, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кофе, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Laime Гауда, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|