Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 66,67g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Migros Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Middag: Lezita Piliç Nugget, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|