Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 63,86g | Kolh.: 152,78g.
Frukost: Aldi Datteltomaten, Rucola , Na Bio Muckibohne, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|