Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 75,16g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Сафа Колбаса Говяжья Халяль, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Черешня. Snacks/Annat: Квас, Жизнь Март Мороженое Мятное с Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|