Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3618 kcal
|
Fett: 138,52g | Prot: 161,07g | Kolh.: 432,42g.
Frukost: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Рис Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|