Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
47,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 122,06g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Точно Молочно Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Adrenaline Rush Zero Sugar. Middag: Сухогруз Кальмар Сушёный, Клубника, Broadleaf Вино Белое Сухое, Mixbar Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл), FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mono_lizaaa 's vikthistorik
|