Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 68,88g | Kolh.: 83,13g.
Frukost: АТБ Яблоко Ред Чиф, Комо Сир Горіховий, Ферма Масло Сливочное 73%, Алан Колбаса Докторская, Киевхлеб Супертост Светлый. Lunch: АТБ Яблоко Ред Чиф, Помидоры, Шпинат, Укроп, Чеснок, Оливковое Масло, Говядина с Сыром «Аля Мясо по Французки». Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фундук Сушеный, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Яготинский Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|