Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 91,46g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Сырники, Cremmy Творожный Сыр Малина, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Ашан Булочка, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Цветная Капуста, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Middag: Белорусский Хлеб, Уха. Snacks/Annat: Кабачковые кексы, Яблоки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|