Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 192,97g | Kolh.: 120,05g.
Frukost: Миофарм Омега-3 Капсула, Помидоры, Кофе, Гречка Отварная, Магнит Филе Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Морковь. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Агро-Альянс Манка, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: G-Balance Тан. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, Maxler BCAA. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|