Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 95,71g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Редис, Ананас, J-Basket Бобы Эдамаме, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Русское Море Кета Слабосоленая, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Индилайт Печень Индейки, Макфа Триколлини, Ноль Грамм Соус Барбекю, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Морковь, Помидоры. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Annat: С.Пудовъ Кекс Лимонный, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк , Фруто Няня Ягодный Салатик , Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|