Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 110,71g | Kolh.: 228,08g.
Frukost: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Middag: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Морковный Торт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Эко Какао-Порошок, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Myllyn Paras Овёс Резаный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|