Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 167,90g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Северная Компания Кета Слабосолёная, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Яичный Желток, Яйцо, Белая Мука, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Middag: Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Essen Конфета Даежь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|