|
Vamos avanzando.
|
101,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 152,21g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Papa Cocida, Carnation Leche Evaporada Light, Aguacate, Nopales, Queso Oaxaca, Cebollas, Morrón, Gloria Mantequilla sin Sal, Bistec de Res. Lunch: Aguacate, Sanissimo Salmas, Cilantro, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tuny Atún en Agua. Middag: Chayote, Zucchini, Brócoli, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Yoplait Griego Bajo en Grasa, Plátano, Fresas, Soccer Suplement Whey 90 Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos del Angel 's vikthistorik
|