Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 124,24g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oyong, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, So Good Bakso Ikan Kuah, Sakake Silken Egg Tofu. Middag: Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Nanas, Joyday Milky Strawberry, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|