Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 150,61g | Kolh.: 50,16g.
Frukost: Клубника, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морепродукт Филе Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|