Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2009
|
173,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2009:
|
1647 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 70,86g | Kolh.: 233,11g.
Frukost: coffee, low sodium ham, low sodium turkey, tomato slice, tea, water, smart balance, egg. Middag: skittles, low sodium turkey, smart balance, klosterbrot, sour cream, butter nut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OperaBeauty 's vikthistorik
|