Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2015
|
92,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2015:
|
1335 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 98,97g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Herbalife N-R-G, Herbalife Numero 1, Herbalife Proteína. Lunch: Sanissimo Salmas, Nopales, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Acelga, Col, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, Doña María Mole Listo para Servir, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Middag: Clara de Huevo. Snacks/Annat: Mandarinas, Kellogg's Tarta Crisp Fresa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|