Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 60,96g | Kolh.: 45,66g.
Frukost: Tortilla, Truvia Sweetener, Whipping Cream , Fried Egg. Lunch: Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Sera Roasted Eggplant, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|