Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 42,42g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Papayas, Salsa de Tomate, Mermelada de Naranja, Pan de Harina de Avena, Nopalia Totopos de Nopal Horneados , Capuchino. Middag: Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Trega Tostadas Deshidratadas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne Asada. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate. mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SauArroyo 's vikthistorik
|