Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 79,88g | Kolh.: 62,62g.
Lunch: St Michel Madeleine, Huile d'Olive, Burger King King Deal Chicken, Oeuf, Fromage de Chèvre. Middag: Galbani Ricotta, Petit Navire Thon au Naturel, Petit Navire Thon au Naturel. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
En dessous des 70 kg bravo ☺️
25 maj 23 av medlem: _LauraJoy_
|
Ouaaai Laura merci à vous
26 maj 23 av medlem: mqjulianas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mqjulianas 's vikthistorik
|