|
10 am, 12:30 pm, 3:30 pm
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 90,55g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Cosmic Crisp Apple, Gruyere Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Lunch: Fried Egg . Middag: Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Chicken Breast, Avocados From Mexico Avocado, Cucumber (Peeled) , Wegmans Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|