|
Кудааааа😳
|
45,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 25,52g | Kolh.: 95,55g.
Frukost: Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Черешня, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сухие Семена Чиа. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Домшим. Middag: Клубника, Куриный Суп. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
|
1297 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|