Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 88,68g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Strawberries, Isopure Whey Protein Isolate, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Marketside Organic Spring Mix, Strawberries , Avocados , Blueberries . Middag: Papayas , Meat, Avocados . mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hayde649564 's vikthistorik
|