Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 167,29g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Oeuf Brouillé, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Lunch: Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate , Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Lidl Steak Haché 5%. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Auchan Salade Iceberg, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain Complet, Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés à la Mexicaine. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jonathan boffa 's vikthistorik
|