Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 37,25g | Kolh.: 226,22g.
Frukost: Honey , Zico Natural 100% Coconut Water (Bottle). Middag: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread, Publix Seasoned Potato Wedges. Snacks/Annat: Back to Nature Multigrain Flax Seeded Flatbread Crackers. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|