Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 89,77g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Market Pantry Colby Jack Cracker Cut Cheese, Blueberries . Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Franklin Farms Baked Falafel Balls. Middag: HEB Cantaloupe Chunks, Publix Red Seedless Grapes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Wendy's Chocolate Frosty (Small). mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|