Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3537 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 139,35g | Kolh.: 579,08g.
Frukost: 牛もも赤身, ご飯. Lunch: オムライス, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Middag: ハラミ, ご飯. Snacks/Annat: ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, 越後製菓 うまい！堅焼き 濃厚うまみ醤油味. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|