|
♡
|
59,8 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 23,05g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоки Семеренко. Lunch: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Фруктовое Облако Желе, Bubble Tea. Middag: Смак Батон Молочный 8. Snacks/Annat: Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Черноголовка Кола без Сахара. mer...
|
|
1516 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|